2011年六月瑜伽静修主题工作坊

《瑜伽和灵性的身体》

2011年的端午节假期天津宝莲瑜伽、北京山地静修中心、国内著名瑜伽导师Yama（俞亮）邀请大家

到大自然中唤醒身体恢复能量，体验健康的瑜伽生活方式，觉知内在生命的安宁、美妙与喜悦。

静修的内容包括：清晨体式练习、调息和瑜伽睡眠、分享瑜伽生活方式和饮食、探讨瑜伽哲学，月光下

唱诵晚会，健康素食。整个静修将是一个转变的过程，《瑜伽和灵性身体》静修工作坊将帮助我们拓展

生活视野，觉知并接纳新的可能。当我们恢复了身心的能量，学会更好的和自己的身体，生命、万物融

合连接时，生活中所有的爱与美妙都将会以最令人欣喜的方式呈现出来。

无论你在哪里，无论你是谁，无论你是否正在练习瑜伽，只要你希望放松身心，给生活一个重新的定位，

感受经验那个充满活力、爱与平和的真实的你，那么就让我们从喧嚣的世界中给自己的身心放个假，

做一个新的调整吧！欢迎你和家人、朋友一起来！

时间：2011年6月4日、5日、6日（端午节假期）
地点：北京山地瑜伽静修中心（北京香山脚下）
教师：Yama （俞亮）

主办：天津宝莲瑜伽www.lotusyoga.com.cn