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2招减肥瑜伽 瘦腰瘦手臂 打赢减肥革命

发布: 2011-12-16 12:07:58 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.tjyoga.com | 查看: 次 |

 2招<a href=http://www.tjyoga.com/baodian/jianfei/ target=_blank class=infotextkey>减肥瑜伽</a> 瘦腰瘦手臂 打赢减肥革命

  2)吸气双手向上抬起,举高过头,然后双手掌心相对分开与肩同宽。
 

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  3)双手向两边分开,与肩膀同高,吸气弯曲你的腰部,身体和双腿形成90度角。

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